Méthode simple pour Faire Favori Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards

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Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. L'aloo palak est traditionnellement un plat végétalien indien du Pendjab, comme beaucoup de recettes traditionnelles, on trouve des variantes. Parfois les épinards sont mixés, parfois non. Habituellement ce plat est réalisé avec des pommes de terre mais pour un indice glycémique tout doux, j'ai choisi de la patate douce.

Alors pour vous changer des épinards, je vous les propose mixés et épicés en guise de sauce, pour accompagner des cubes de patate douce. C'est un plat doux et parfumé et super diététique à servir avec. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards, Gnocchi de patates douces, épinards et Société® crème, Petits sapins de sarrasin aux épinards.

Bonjour tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons de faire un plat spécial, aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. Un de mes favoris. Pour le mien, je vais en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.

Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards est l’un des repas les plus populaires des repas récents sur terre. C’est apprécié par des millions quotidien. C’est simple, c’est rapide, c’est délicieux. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils sont gentils et ils ont l’air fantastiques.

L'aloo palak est traditionnellement un plat végétalien indien du Pendjab, comme beaucoup de recettes traditionnelles, on trouve des variantes. Parfois les épinards sont mixés, parfois non. Habituellement ce plat est réalisé avec des pommes de terre mais pour un indice glycémique tout doux, j'ai choisi de la patate douce.

Pour commencer avec cette, nous devons préparer quelques composants. Vous pouvez avoir aloo palak ou curry de patate douce aux épinards à l’aide de 12 Ingrédients and 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards:

  1. Prendre of patate douce.
  2. Prendre of pousses d'épinard.
  3. Prendre of petite boite de tomates concassées.
  4. Prendre of oignon.
  5. Préparer of d'ail.
  6. Prendre of CAS de garam massala.
  7. Prendre of CAS de graines de cumin.
  8. Prendre of CAC de curcuma en poudre.
  9. Prendre of CAC de graines de coriandre.
  10. Préparer of petit piment.
  11. Prendre of huile d'olive.
  12. Prendre of sel, poivre.

Recette extraite de Bollyfood, de J. Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards, explorez maintenant les recettes et exécutez-la. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre. Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards de.

Instructions à faire Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards:

  1. Epluchez les patates douces. Coupez-les en gros cubes et mettez-les dans une casserole avec de l'eau froide. Ajoutez le garam massala et faites cuire 15 minutes, jusqu'à ce que les cubes soient un peu tendres. Egoutez-les et gardez 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson des patates..
  2. Dans une sauteuse faire chauffez un fond d'huile, faites-y revenir pendan deux minutes, les graines de cumin et de coriandre. Ajoutez l'oignon émincé ainsi que l'ail écrasé, les tomates concassées, le curcuma, le piment. Laissez cuire 5 minutes et ajoutez les épinards. Remuez et arrêtez la cuisson lorsque les feuilles d'épinard sont bien flétries. Mixez le tout en fin coulis..
  3. Remettez les cubes de patate douce dans la sauteuse et ajoutez le coulis d'épinard épicé. Faites chauffer à feu doux 5 minutes. Servez avec du riz..

Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards La plupart des gens n'osent pas cuisiner aloo palak ou curry de patate douce aux épinards de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de aloo palak ou curry de patate douce aux épinards! Tout d'abord du type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards de "Dans la cuisine de Gin" et toutes les recettes de cuisine similaires, afin de trouver d'autres idées originales de recettes de cuisine facile à faire Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. Mon plat du jour "veggie", est un Aloo palak.

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture spéciale aloo palak ou curry de patate douce aux épinards Recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous faire cela à la maison. Il y aura de plats intéressants at des recettes maison à venir. Souvenez-vous de sauvegarder cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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