Méthode la plus simple pour Préparer Parfait Parmentier de patates douces et de lentilles

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Parmentier de patates douces et de lentilles. Les répartir dans le cuit-vapeur et au besoin sur le plateau vapeur aussi. Mettre les lentilles dans le bol du robot, ajouter l'eau et une bonne pincée de sel. Fixer le panier cuit-vapeur avec les patates douces à l'intérieur.

Dans un plat à gratin disposez votre couche de lentilles vertes, votre couche de patates douces puis le croquant. Recette Parmentier de patate douce aux lentilles. Verser la garniture de lentilles dans le fond du plat puis répartir la purée de courge et patates douces par dessus en une couche homogène.

Bonjour tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons de préparer un plat spécial, parmentier de patates douces et de lentilles. C’est l’un de mes favoris. Cette fois, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.

Les répartir dans le cuit-vapeur et au besoin sur le plateau vapeur aussi. Mettre les lentilles dans le bol du robot, ajouter l'eau et une bonne pincée de sel. Fixer le panier cuit-vapeur avec les patates douces à l'intérieur.

Parmentier de patates douces et de lentilles est l’un des repas les plus populaires des repas récents dans le monde. C’est apprécié par des millions chaque jour. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. Parmentier de patates douces et de lentilles est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils gentils et ils ont l’air merveilleux.

Pour commencer avec cette, nous devons préparer quelques composants. Vous pouvez avoir parmentier de patates douces et de lentilles à l’aide de 15 Ingrédients and 8 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Parmentier de patates douces et de lentilles:

  1. Préparer of patate douce.
  2. Prendre of lentilles vertes.
  3. Prendre of bouillon cube.
  4. Prendre of échalotes.
  5. Préparer of d'ail.
  6. Prendre of cas de sauce soja.
  7. Préparer of crème de soja.
  8. Préparer of Huile d'olive.
  9. Préparer of Sel.
  10. Préparer of Poivre.
  11. Préparer of cas de persil.
  12. Préparer of Crumble du dessus.
  13. Prendre of noix de cajou.
  14. Prendre of cas à de levure maltée.
  15. Préparer of d'ail.

Je viens de découvrir votre site que je trouve super. J'ai d'ores et déjà testé la recette du hachis parmentier lentilles vertes patates douces. La veille, j'avais fait de la patate douce et du butternut au four, donc j'ai de suite pensé à faire cette recette quand je l'ai lu. Eh bien, c'est un succé, toute la famille a adoré.

Étapes à faire Parmentier de patates douces et de lentilles:

  1. Dans une casserole faites cuire vos lentilles dans de l'eau chaude avev un demi bouillon cube pendant 20 minutes..
  2. Pendant ce temps faites cuire vos patates douces épluchées et coupées en gros dés avec l'autre moitié du bouillon cube..
  3. Faites revenir les échalotes et l'ail avec de l'huile d'olive puis ajoutez les lentilles cuites que vous avez égoutter au préalable. Puis ajouter du sel et le persil. Et les 2 cas de sauce soja. Faitez cuire 5 à 10 min de plus..
  4. Égoutter vos patates douces et les écrasez au presse purée. Rajoutez la crème soja pour plus d'onctuosité..
  5. Pour le crumble mixer noix de cajou, ail et levure..
  6. Préchauffez votre four à 180 degrés..
  7. Dans un plat à gratin disposez votre couche de lentilles vertes, votre couche de patates douces puis le croquant..
  8. Enfournez 15 minutes à 180 degrés. Puis 5 minutes en mode "gratin". 😋.

Pour la première recette que j'ai testé j'ai choisi en fonction de ce que j'avais dans mon placard : un parmentier de patates douces aux lentilles. C'est simple, rapide et gourmand, et je n'aurais jamais pensé à marier la patate douce et les lentiles, mais ça marche à merveilles. Préparer la purée de patate douce. Brosser les patates douces et les couper en gros dés. Les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles deviennent tendres puis passer au mixeur pour obtenir une purée lisse.

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture exceptionnelle parmentier de patates douces et de lentilles Recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous pouvez cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de marquer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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