Recette de Parfait Steak de patate douce (végétariens)

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Steak de patate douce (végétariens).

Bonjour tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un plat spécial, steak de patate douce (végétariens). C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un petit bit unique. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Steak de patate douce (végétariens) est l’un des aliments les plus préférés des aliments récents dans le monde. C’est apprécié par des millions quotidien. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. Steak de patate douce (végétariens) est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons premier préparer quelques ingrédients. Vous pouvez avoir steak de patate douce (végétariens) à l’aide de 12 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):

  1. Préparer 200 g of patate douce.
  2. Prendre 125 g of lentilles corailles.
  3. Préparer 1/2 of oignon émincé finement.
  4. Préparer 1 gousse of d'ail.
  5. Préparer 1 cuillère à café of vinaigre balsamique.
  6. Prendre 1 of oeuf.
  7. Préparer 13 g of farine de blé.
  8. Préparer 12 g of chapelure.
  9. Préparer 1 cuillère à soupe of paprika.
  10. Préparer 1 cuillère à soupe of cumin.
  11. Prendre of Sel.
  12. Préparer of Poivre.

Étapes à faire Steak de patate douce (végétariens):

  1. Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée..
  2. Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce..
  3. Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer..
  4. Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés..

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture spéciale steak de patate douce (végétariens) Recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous pouvez cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de sauvegarder cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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