Méthode simple pour Faire N’importe quel soir de la semaine Mafé de haricots cornilles (vegan)

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Mafé de haricots cornilles (vegan).

Hé tout le monde, j’espère vous passez une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons de préparer un plat distinctif, mafé de haricots cornilles (vegan). C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Mafé de haricots cornilles (vegan) est l’un des aliments les plus populaires des repas récents sur terre. C’est apprécié par des millions chaque jour. C’est simple, c’est rapide, c’est délicieux. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux. Mafé de haricots cornilles (vegan) est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons premier préparer quelques ingrédients. Vous pouvez cuisiner mafé de haricots cornilles (vegan) à l’aide de 14 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Mafé de haricots cornilles (vegan):

  1. Prendre of haricots cornilles secs = 600 g réhydratés.
  2. Prendre of d'huile.
  3. Prendre of gros oignons.
  4. Préparer of d'ail.
  5. Préparer of bon morceau de gingembre.
  6. Prendre of paprika doux.
  7. Prendre of cumin.
  8. Préparer of piment.
  9. Prendre of garam masala.
  10. Préparer of sauce soja.
  11. Prendre of purée de tomates.
  12. Préparer of bouillon de légumes.
  13. Prendre of Sel, poivre.
  14. Préparer of beurre de cacahuète. (On peut en mettre plus, ce sera encore meilleur, mais on augmente aussi l'apport calorique…).

Étapes à faire Mafé de haricots cornilles (vegan):

  1. Réhydrater les haricots cornilles dans l'eau pendant 1 heure environ..
  2. Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile pendant quelques minutes. Ajouter le gingembre coupé en petits morceaux, les épices et cuire encore quelques minutes..
  3. Ajouter le bouillon de légumes, les haricots cornilles, la sauce soja et la purée de tomates..
  4. Couvrir et laisser mijoter doucement minimum 1 heure. La sauce va épaissir. Saler, poivre, et rectifier si besoin l'assaisonnement (épices, piment, etc)..
  5. Ajouter le beurre de cacahuète, mélanger pour bien le diluer et continuer la cuisson quelques minutes..
  6. J'ai accompagné ce mafé avec du boulgour complet gros grains..

Alors c’est va envelopper ce avec cette nourriture exceptionnelle mafé de haricots cornilles (vegan) Recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis confiant vous faire cela à la maison. Il y aura de plats intéressants dans des recettes maison à venir. Souvenez-vous de sauvegarder cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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