Méthode simple pour Préparer Rapidité 🌿Mafé de légumes Végétarien

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🌿Mafé de légumes Végétarien.

Bonjour tout le monde, c’est moi encore une fois, Dan, bienvenue sur ma recette site. Aujourd’hui, nous allons de faire un plat distinctif, 🌿mafé de légumes végétarien. C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

🌿Mafé de légumes Végétarien est l’un des repas les plus populaires des repas récents dans le monde. C’est apprécié par des millions quotidien. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. 🌿Mafé de légumes Végétarien est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils bien et ils ont l’air fantastiques.

Pour commencer avec cette, nous devons premier préparer quelques ingrédients. Vous pouvez avoir 🌿mafé de légumes végétarien à l’aide de 13 Ingrédients and 10 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire 🌿Mafé de légumes Végétarien:

  1. Prendre of carottes.
  2. Prendre of Patates douces.
  3. Prendre of Oignons.
  4. Préparer of La pulpe d'une gousse d'ail.
  5. Préparer of à 2 pincées de Piment d'espelette.
  6. Préparer of Tomates pelées entières.
  7. Préparer of Double concentré de tomate.
  8. Préparer of Beurre de cacahuète.
  9. Préparer of Curcuma.
  10. Prendre of Sel et poivre.
  11. Préparer of cube de bouillon de légumes.
  12. Prendre of d'Huile de coco désodorisée.
  13. Prendre of riz basmati pour 4 personnes.

Étapes à faire 🌿Mafé de légumes Végétarien:

  1. Éplucher, laver et couper les carottes en rondelles.
  2. Éplucher, laver et tailler en gros cubes la patate douce..
  3. Peler et émincer l'oignon Extraire la pulpe de l'ail..
  4. Dans une cocotte, mettre l'huile de coco et faire revenir l'oignon et la pulpe d'ail..
  5. Ajouter les carottes et la patate douce. Remuer..
  6. Ajouter la tomate pelée, remuer et le concentré de tomate, remuer. Ajouter du sel et poivre, le curcuma Remuer. Laisser cuire 10 minutes. Remuer souvent..
  7. Dans 1,5 L d'eau chaude, diluée le bouillon de légumes. Puis mouiller la préparation avec. Remuer. Laisser cuire 40 minutes à feu vif. Remuer de temps en temps..
  8. Au bout de 40 minutes, la sauce aura réduite, éteindre le feu et ajouter le beurre de cacahuète et le piment d'espelette. Remuer, rectifier l'assaisonnement sel et poivre si besoin..
  9. Faire cuire le riz basmati et égouttez le. Il n'est pas nécessaire de l'assaisonner, car il sera mangé avec la sauce mafe..
  10. Servir la sauce mafe chaude avec le riz basmati. Bon appétit..

Alors c’est va envelopper ça pour cette nourriture spéciale 🌿mafé de légumes végétarien Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis confiant vous faire cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de marquer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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