Méthode la plus simple pour Fabriquer Rapidité Kefta végétarienne

2 min read

Kefta végétarienne. Mettre dans une casserole pleine d'eau, les morceaux de pommes de terre et les mettre sur le feu. Entre temps, trier la botte de persil, la couper finement. Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de kefta pour la lire sur le blog de son auteur.

Boulettes Kefta aubergine feta menthe (recette palestinienne) Direction la Palestine avec cette recette de boulettes Kefta aubergine et feta une version végétarienne que j'avais réalisé pour le jeu Recette autour d'un ingrédient mais j'ai finalement proposé le cake salé aubergine mozzarella. La cuisine palestinienne est riche en saveur avec une belle variété de recettes à base. J'essaie d'intégrer davantage de repas sans viande dans mon alimentation.

Hé tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons de faire un plat spécial, kefta végétarienne. Un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.

Mettre dans une casserole pleine d'eau, les morceaux de pommes de terre et les mettre sur le feu. Entre temps, trier la botte de persil, la couper finement. Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de kefta pour la lire sur le blog de son auteur.

Kefta végétarienne est l’un des aliments les plus préférés des repas actuels dans le monde. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions chaque jour. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux. Kefta végétarienne est quelque chose que j’ai aimé ma vie entière.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons préparer quelques composants. Vous pouvez avoir kefta végétarienne à l’aide de 14 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Kefta végétarienne:

  1. Préparer of Cuisson des céréales.
  2. Préparer 1 tasse of lentilles corail rincées et égouttées.
  3. Prendre 2 1/2 of tasses d'eau.
  4. Préparer 1/2 tasse of semoule.
  5. Préparer of L'assaisonnement.
  6. Prendre 1 of oignon émincé.
  7. Prendre of Huile d'olive.
  8. Prendre 1 of cas d'harissa.
  9. Préparer 1 of cas de concentré de tomates.
  10. Préparer 1 of cac de cumin.
  11. Préparer 1 of cac de sel.
  12. Prendre 2 of cac de sirop d'érable.
  13. Préparer 1/2 tasse of d'eau.
  14. Prendre of Persil haché.

Je suis bien loin d'être végétarienne, étant une amoureuse de viande, mais j'aime bien l'idée de diversifier davantage mes repas en adoptant de nouvelles protéines! J'ai découvert une belle recette de keftas sans viande à l'émission Cuisine futée. Et recevez tous les jours dans votre boîte mail nos meilleures recettes et inspirations. Muffins bananes / fraises sans matière grasse.

Instructions à faire Kefta végétarienne:

  1. Faites cuire pendant 20 minutes vos lentilles corail dans de l'eau bouillante. Couper le feu, ajouter la semoule et mélanger. Couvrir et laisser reposer..
  2. Pendant ce temps, faites revenir l'oignon avec l'huile (environ 5 minutes). Puis ajouter l'harissa, le concentré de tomate, le cumin, le sel, le sirop d'érable et l'eau..
  3. Laisser cuire et mijoter quelques minutes. Puis ajouter le persil et les lentilles et la semoule. Bien mélanger. Mettre au frais 30 minutes..
  4. Préchauffer votre four à 180 degrés. Faire des boules. Les déposer sur une plaque cuisson allant au four. Faire cuire 25 minutes..
  5. Vous pouvez préparer une sauce fromage blanc, citron, sel avec une pointe d'harissa pour l'accompagnement..

Sauce salade à la moutarde à l ancienne,épices,persil et vinaigre de cidre. Noodles de courgettes à la tomate. Filet de saumon mariné / Risotto crémeux aux Parmesan. Cela fait des années que j'ai drastiquement réduit ma consommation de viande, il faut dire que je n'étais toutefois pas une grande mangeuse de viande. Je suis donc une flexitarienne, végétarienne en devenir.

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture spéciale kefta végétarienne Recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous pouvez cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de marquer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.