Recette de Récompensé Galettes végan et coulis de tomates

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Galettes végan et coulis de tomates.

Bonjour tout le monde, c’est moi, Dave, bienvenue sur ma recette site. Aujourd’hui, nous allons de faire un plat spécial, galettes végan et coulis de tomates. Un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un bit unique. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Galettes végan et coulis de tomates est l’un des repas les plus bien aimés des aliments récents sur terre. C’est apprécié par des millions quotidien. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux. Galettes végan et coulis de tomates est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.

Pour commencer avec cette, nous devons premier préparer quelques ingrédients. Vous pouvez avoir galettes végan et coulis de tomates à l’aide de 15 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Galettes végan et coulis de tomates:

  1. Prendre of Pour les galettes : 100g de quinoa.
  2. Prendre of + 300g de haricots verts +.
  3. Préparer of 4 cm de gingembre frais +.
  4. Prendre of 4 cm de curcuma frais +.
  5. Prendre of 2 gousses d'ail +.
  6. Prendre of 1 pincée de sel +.
  7. Prendre of chapelure +.
  8. Préparer of huile d'olive.
  9. Préparer of Pour le coulis : 1 petite boîte de tomates concassées+.
  10. Prendre of 1 c à s de sucre +.
  11. Préparer of 1 c à c de paprika +.
  12. Préparer of 1 oignon jaune coupé fin +.
  13. Préparer of 2 gousses d'ail+.
  14. Préparer of 1 c à s d'herbes de Provence +.
  15. Prendre of sel et poivre.

Instructions à faire Galettes végan et coulis de tomates:

  1. Pour les galettes – Faire cuire les haricots verts 10' puis les mixer. Pendant ce temps faire cuire le quinoa 15' dans l'eau salée (après l'avoir rincé). Puis mélanger : haricots moulinés + quinoa + gingembre et curcuma rapés + ail écrasé + sel. Réserver.
  2. Pour le coulis – Dans une casserole, faire réduire à feu doux tous les ingrédients. Quand l'oignon est cuit, mouliner le tout..
  3. Former 4 à 6 galettes avec la préparation de l'étape 1. Les rouler dans la chapelure, les déposer sur une plaque de cuisson et badigeonner d'huile d'olive. Faire cuire au four 20' à 220 degrés..
  4. Servir les galettes avec le coulis de tomates chaud..

Alors c’est va envelopper ce avec cette nourriture spéciale galettes végan et coulis de tomates Recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous pouvez cela à la maison. Il y aura de plats intéressants at des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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