Recette de Favori Barres de céréales protéinées et vegan

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Barres de céréales protéinées et vegan. Si oui voici une recette vraiment top de barres protéinées. Elles sont délicieuses et vous remplissent le ventre pour quelque heure ! Parfait pour le bureau ou même après votre entrainement pour vous redonner un peu d'énergie!

Source: Il était une fois la pâtisserie. Voir la recette sur le site de l'auteur. Barres de céréales énergétiques pour les.

Hé tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat spécial, barres de céréales protéinées et vegan. Un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.

Si oui voici une recette vraiment top de barres protéinées. Elles sont délicieuses et vous remplissent le ventre pour quelque heure ! Parfait pour le bureau ou même après votre entrainement pour vous redonner un peu d'énergie!

Barres de céréales protéinées et vegan est l’un des aliments les plus bien aimés des aliments actuels dans le monde. C’est simple, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions chaque jour. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques. Barres de céréales protéinées et vegan est quelque chose que j’ai aimé ma vie entière.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons premier préparer quelques composants. Vous pouvez avoir barres de céréales protéinées et vegan à l’aide de 8 Ingrédients and 7 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Barres de céréales protéinées et vegan:

  1. Préparer 90 g of flocons d'avoine.
  2. Prendre 50 g of noix de coco râpée.
  3. Préparer 30 g of graines de sésame.
  4. Préparer 150 ml of sirop d'agave (ou miel).
  5. Prendre 50 g of d'amandes effilées.
  6. Préparer 60 g of cacahuètes grillées non salées.
  7. Préparer 70 g of cranberries.
  8. Préparer 50 g of pépites de chocolat noir.

Barres de céréales protéinées et vegan instructions. Dans un saladier, mélangez à l'aide d'une maryse les flocons d'avoine, la noix de coco, les graines de sésame et le sirop d'agave. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajoutez ensuite les amandes effilées, les cacahuètes, les cranberries et les pépites de.

Étapes à faire Barres de céréales protéinées et vegan:

  1. Préchauffez votre four à 180 degrés, chaleur tournante..
  2. Dans un saladier, mélangez à l'aide d'une maryse les flocons d'avoine, la noix de coco, les graines de sésame et le sirop d'agave. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène..
  3. Ajoutez ensuite les amandes effilées, les cacahuètes, les cranberries et les pépites de chocolat. Mélangez bien, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient incorporés..
  4. Versez dans des petits moules rectangulaires en silicone (ici moule Guy Demarle) ou dans un moule carré de 20x20cm. Si vous utilisé un moule carré, qui n'est pas en silicone, n'oubliez pas de le chemiser avec du papier sulfurisé. Aplatissez la surface avec le dos d'une cuillère à soupe..
  5. Faites cuire 15 minutes, puis laissez refroidir à température ambiante. Placez ensuite 30 minutes minimum au réfrigérateur jusqu'à ce que ça durcisse..
  6. Démoulez les barres de céréales ou si vous avez utilisé un moule carré, découpez 8 ou 10 barres rectangulaires..
  7. Il ne vous reste plus qu'à déguster. Ces barres de céréales sont faciles à emmener partout avec vous..

Les barres protéinées vegan et naturelles de Sun Warrior. Cette nouvelle marque de barres protéinées a des caractéristiques intéressantes. En effet, bien qu'elles soient faibles en calories (en comparaison à d'autres barres. Des barres protéinées vegan, sans gluten, sans huile et sans sucre raffiné. Oui, oui, tout ça à la fois !

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture spéciale barres de céréales protéinées et vegan Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis confiant vous pouvez cela à la maison. Il y aura de plats intéressants at des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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