Guide étape par étape pour Préparer N’importe quel soir de la semaine Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien)

3 min read

Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). version avec des protéines de soja En utilisant nos services, vous acceptez notre Politique des Cookies et Conditions d'utilisation Accepter Curry familial de chou-fleur et lentilles; Autres recettes familiales réconfortantes : Gratin dauphinois (la recette facile à ma façon) Pâtes sauce crémeuse aux champignons et pois chiches épicés; Chili familial vegan avec du quinoa; Tajine végétarienne aux pois chiches, abricots et amandes; Gratin de papate douce ultra gourmand aux cacahuètes; Lasagnes à la courge butternut, au. Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). version avec des protéines de soja.

On connaît tous le fameux hachis parmentier, ce plat qui nous rappelle de doux souvenirs d'enfance autour de. Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). Ce hachis parmentier végétarien aux lentilles est un plat familial facile et réconfortant à la fois.

Hé tout le monde, c’est moi encore une fois, Dan, bienvenue sur ma recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de faire un plat spécial, parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). Un de mes favoris. Pour le mien, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). version avec des protéines de soja En utilisant nos services, vous acceptez notre Politique des Cookies et Conditions d'utilisation Accepter Curry familial de chou-fleur et lentilles; Autres recettes familiales réconfortantes : Gratin dauphinois (la recette facile à ma façon) Pâtes sauce crémeuse aux champignons et pois chiches épicés; Chili familial vegan avec du quinoa; Tajine végétarienne aux pois chiches, abricots et amandes; Gratin de papate douce ultra gourmand aux cacahuètes; Lasagnes à la courge butternut, au. Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). version avec des protéines de soja.

Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) est l’un des aliments les plus bien aimés des aliments récents dans le monde. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions chaque jour. Ils bien et ils ont l’air fantastiques. Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.

Pour commencer avec cette, nous devons premier préparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) à l’aide de 14 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien):

  1. Préparer of Purée.
  2. Préparer 1/2 of chou fleur.
  3. Préparer 175 g of pommes de terre.
  4. Prendre of Crème liquide.
  5. Prendre of Hachi végétarien.
  6. Prendre 200 g of lentilles.
  7. Prendre 60 g of protéines de soja.
  8. Préparer 1/2 of oignon.
  9. Préparer 1 gousse of d'ail.
  10. Préparer 1/2 of boite de tomates concassées.
  11. Préparer of Huile d'olive.
  12. Préparer of sel.
  13. Prendre of poivre.
  14. Préparer of Emmental pour gratiner le dessus.

Un succès garanti auprès des petits comme des grands ! On connaît tous le fameux hachis parmentier, ce plat qui nous rappelle de doux souvenirs d'enfance autour de la pomme de terre. Tout d'abord préparer les légumes : couper. Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien).

Instructions à faire Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien):

  1. Epluchez et coupez en morceaux vos légumes. Faites les cuire dans de l'eau bouillante avec un bouillon de légumes pendant 25 minutes ou à la vapeur. Faites cuire vos lentilles avec un bouillon de légumes et une feuille de laurier pendant 25 minutes également..
  2. Pendant ce temps faites tremper vos protéines dans de l'eau chaude..
  3. Faites revenir l'oignon et l'ail avec l'huile puis ajouter vos lentilles. Ajouter vos protéines de soja (essorées). Ajouter sel, poivre..
  4. Ecrasez en purée pomme de terre et chou fleur et ajoutez la crème, sel et poivre..
  5. Préchauffez votre four à 210 degrés. Râpez du fromage. Déposez votre couche de lentilles + votre couche de purée et l'emmental au dessus. Enfournez pour 15 minutes à 210 degrés..

Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). version avec des protéines. Ce hachis parmentier végétarien est un plat familial facile à réaliser qui nous ramène parfois en enfance. Une belle recette simplement détournée pour végétariens. Dans mon hachis parmentier végétarien, je remplace la viande par une préparation de lentilles avec des carottes et des oignons. J'y rajoute quelques herbes et épices que je varie à chaque fois.

Alors c’est va envelopper ça avec cette nourriture exceptionnelle parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) Recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous faire cela à la maison. Il y aura de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *