Comment pour Fabriquer N’importe quel soir de la semaine Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards

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Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. Mon plat veggie du jour est un Aloo palak. Alors pour vous changer des épinards, je vous les propose mixés et épicés en guise de sauce, pour accompagner des cubes de patate douce.

Parfois les épinards sont mixés, parfois non. Habituellement ce plat est réalisé avec des pommes de terre mais pour un indice glycémique tout doux, j'ai choisi de la patate douce. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre.

Bonjour tout le monde, c’est moi encore une fois, Dan, bienvenue sur notre recette page. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un plat spécial, aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. Mon plat veggie du jour est un Aloo palak. Alors pour vous changer des épinards, je vous les propose mixés et épicés en guise de sauce, pour accompagner des cubes de patate douce.

Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards est l’un des repas les plus populaires des repas récents dans le monde. C’est apprécié par des millions chaque jour. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques.

Pour commencer avec cette, nous devons premier préparer quelques composants. Vous pouvez avoir aloo palak ou curry de patate douce aux épinards à l’aide de 12 Ingrédients and 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards:

  1. Prendre 1 kg of patate douce.
  2. Préparer 350 g of pousses d'épinard.
  3. Préparer 1 of petite boite de tomates concassées.
  4. Préparer 1 of oignon.
  5. Prendre 2 gousses of d'ail.
  6. Préparer 2 of CAS de garam massala.
  7. Préparer 1 of CAS de graines de cumin.
  8. Préparer 1 of CAC de curcuma en poudre.
  9. Préparer 1 of CAC de graines de coriandre.
  10. Préparer 1 of petit piment.
  11. Préparer of huile d'olive.
  12. Prendre of sel, poivre.

Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards de. Aloo palak ou back-scratch de patate douce aux épinards. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards. Mon plat du jour "veggie", est un Aloo palak.

Instructions à faire Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards:

  1. Epluchez les patates douces. Coupez-les en gros cubes et mettez-les dans une casserole avec de l'eau froide. Ajoutez le garam massala et faites cuire 15 minutes, jusqu'à ce que les cubes soient un peu tendres. Egoutez-les et gardez 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson des patates..
  2. Dans une sauteuse faire chauffez un fond d'huile, faites-y revenir pendan deux minutes, les graines de cumin et de coriandre. Ajoutez l'oignon émincé ainsi que l'ail écrasé, les tomates concassées, le curcuma, le piment. Laissez cuire 5 minutes et ajoutez les épinards. Remuez et arrêtez la cuisson lorsque les feuilles d'épinard sont bien flétries. Mixez le tout en fin coulis..
  3. Remettez les cubes de patate douce dans la sauteuse et ajoutez le coulis d'épinard épicé. Faites chauffer à feu doux 5 minutes. Servez avec du riz..

Alors pour vous changer des épinards, je vous les propose mixés et épicés en guise de sauce, pour accompagner des cubes de patate douce. C'est un plat doux et parfumé et super diététique à servir avec du riz. La recette par Dans la cuisine de Gin. Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards Il existe de nombreuses sources d'informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l'individu typique.

Alors c’est va envelopper ce avec cette nourriture spéciale aloo palak ou curry de patate douce aux épinards Recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis confiant que vous pouvez cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de sauvegarder cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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