Méthode la plus simple pour Fabriquer Parfait Salade de quinoa, aubergines et feta

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Salade de quinoa, aubergines et feta. Une belle salade estivale et végétarienne, associant quinoa, aubergines, feta et basilic. Dans une poêle avec l'huile d'olive, faire revenir les oignons et l'ail. Faire cuire le quinoa selon le temps indiqué sur le paquet.

Cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants puis laisser refroidir. Recette de Salade de quinoa estivale à l'aubergine et à la feta. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Bonjour tout le monde, c’est Louise, bienvenue sur ma recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat spécial, salade de quinoa, aubergines et feta. Un de mes favoris. Cette fois, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Une belle salade estivale et végétarienne, associant quinoa, aubergines, feta et basilic. Dans une poêle avec l'huile d'olive, faire revenir les oignons et l'ail. Faire cuire le quinoa selon le temps indiqué sur le paquet.

Salade de quinoa, aubergines et feta est l’un des aliments les plus préférés des aliments actuels dans le monde. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions quotidien. Salade de quinoa, aubergines et feta est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils bien et ils ont l’air fantastiques.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons premier préparer quelques composants. Vous pouvez avoir salade de quinoa, aubergines et feta à l’aide de 5 Ingrédients and 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de quinoa, aubergines et feta:

  1. Préparer 1 of sachet de quinoa.
  2. Préparer 5 of aubergines moyennes.
  3. Préparer 1 of oignon.
  4. Préparer 1 gousse of d'ail.
  5. Préparer of De la feta.

Recette Salade de quinoa à la feta : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Salade de quinoa et pois chiche, féta, courgettes et aubergines. Revenons à la cuisine, j'avais quand même prévu d'emporter quelques indispensables: des ustensiles (microplane, zesteur, des spatules, maryses, couteaux, …), quelques plats, bols et assiettes pour bosser, le thermomix, la poêle en fonte, deux casseroles et le Vitaliseur !. Salade de quinoa aux aubergines et à la feta. Healthy salade au quinoa noir, avocat, crevettes et tomates séchées.

Instructions à faire Salade de quinoa, aubergines et feta:

  1. Couper les aubergines en petits cubes, émincer l'oignon et écraser l'ail.
  2. Mettre les légumes dans un faitout avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants puis laisser refroidir..
  3. Cuire le quinoa comme indiqué sur votre paquet puis laisser refroidir. Couper la feta en petits cubes et en garder un peu pour le dessus. Une fois que le tout a refroidi, mélanger tous les ingrédients. Puis ajouter sur le dessus quelques morceaux de feta et du persil. C'est prêt !.

Quinoa bowl complet sardines et avocat. J'avais préparé les aubergines farcies au quinoa en fin d'après-midi. A la fin de la cuisson, le passer sous l'eau froide. Mélanger le quinoa, avec les légumes rotis refroidis, les dés de feta, les cerneaux de noix et l'oignon émincé. Assaisonner d'huile d'olive, vinaigre de cidre, sel et poivre et déguster!

Alors c’est va envelopper ce avec cette nourriture exceptionnelle salade de quinoa, aubergines et feta Recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis sûr vous faire cela à la maison. Il y aura de plats intéressants at des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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