Recette de N’importe quel soir de la semaine Quiche poireaux carottes

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Quiche poireaux carottes. Note de l'auteur : « Un moyen très facile de faire manger des légumes et notamment des poireaux aux enfants. ». Carottes et poireaux au curry. quiche à la carotte façon provençale. Quiche aux carottes et au chou chinois.

Râper ou couper en petits morceaux les carottes. Dans une poêle, mettre un peu d'huile puis faire revenir les poireaux et carottes. Ingrédients pour une quiche au poireau.

Hé tout le monde, c’est Drew, bienvenue sur notre recette page. Aujourd’hui, nous allons de préparer un plat distinctif, quiche poireaux carottes. Un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.

Note de l'auteur : « Un moyen très facile de faire manger des légumes et notamment des poireaux aux enfants. ». Carottes et poireaux au curry. quiche à la carotte façon provençale. Quiche aux carottes et au chou chinois.

Quiche poireaux carottes est l’un des repas les plus populaires des repas actuels sur terre. C’est apprécié par des millions chaque jour. C’est simple, c’est rapide, c’est délicieux. Quiche poireaux carottes est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux.

Pour commencer avec cette, nous devons préparer quelques ingrédients. Vous pouvez cuisiner quiche poireaux carottes à l’aide de 12 Ingrédients and 7 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche poireaux carottes:

  1. Prendre 1 of pâte sablée ou brisée.
  2. Prendre 2 of poireaux.
  3. Préparer 4 of carottes.
  4. Préparer 1 of cup de tofu soyeux.
  5. Préparer 2 cuillères à soupe of maïzena.
  6. Prendre 1 of petit pot (20cl) de crème de soja.
  7. Préparer 1 cuillère à café of curry.
  8. Prendre 1 cuillère à café of curcuma.
  9. Préparer 1 cuillère à soupe of graines de courges.
  10. Prendre 1 cuillère à soupe of graines de lin.
  11. Prendre 1 cuillère à soupe of moutarde.
  12. Préparer 2 cuillères à soupe of fromage râpé végan.

Prenez une ou deux tranche (s) de jambon blanc et découpez là en lambeaux puis disposez-les sur le fond de tarte. Ajoutez par-dessus les légumes, puis le mélange de crème liquide, œuf, sel, poivre (et herbes de Provence pour ceux qui le souhaitent). Epluchez les carottes puis taillez-les en tout petits dés. Dans une calotte (saladier), battez les oeufs entiers comme pour une omelette.

Instructions à faire Quiche poireaux carottes:

  1. Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
  2. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
  3. Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
  4. Préchauffer votre four à 180°C..
  5. Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
  6. Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
  7. Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

Une quiche originale, qui allie des légumes de saisons avec les saveurs exotiques du lait de coco et du curry. Nous avons beaucoup aimé cette association qui varie des recettes classiques :). Bien laver les poireaux, les débarrasser éventuellement des traces de terre qui pourraient s'y être logées. Peler (avec l'économe) la carotte et la râper (avec la grosse râpe). Dans une sauteuse, verser un peu d'huile, y faire revenir d'abord l'oignon.

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture spéciale quiche poireaux carottes Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis sûr que vous faire cela à la maison. Il y aura de plats intéressants at des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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