Méthode la plus simple pour Préparer N’importe quel soir de la semaine Barres de céréales protéinées et vegan

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Barres de céréales protéinées et vegan. Si oui voici une recette vraiment top de barres protéinées. Elles sont délicieuses et vous remplissent le ventre pour quelque heure ! Parfait pour le bureau ou même après votre entrainement pour vous redonner un peu d'énergie!

Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajoutez ensuite les amandes effilées, les cacahuètes, les cranberries et les pépites de. Recette de barres protéinées maison, aux céréales, vegan et sans cuisson !

Bonjour tout le monde, c’est Louise, bienvenue sur notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de faire un plat distinctif, barres de céréales protéinées et vegan. C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.

Si oui voici une recette vraiment top de barres protéinées. Elles sont délicieuses et vous remplissent le ventre pour quelque heure ! Parfait pour le bureau ou même après votre entrainement pour vous redonner un peu d'énergie!

Barres de céréales protéinées et vegan est l’un des repas les plus bien aimés des repas récents dans le monde. C’est apprécié par des millions quotidien. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. Barres de céréales protéinées et vegan est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils gentils et ils ont l’air fantastiques.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons premier préparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner barres de céréales protéinées et vegan à l’aide de 8 Ingrédients and 7 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Barres de céréales protéinées et vegan:

  1. Prendre 90 g of flocons d'avoine.
  2. Prendre 50 g of noix de coco râpée.
  3. Préparer 30 g of graines de sésame.
  4. Préparer 150 ml of sirop d'agave (ou miel).
  5. Prendre 50 g of d'amandes effilées.
  6. Préparer 60 g of cacahuètes grillées non salées.
  7. Prendre 70 g of cranberries.
  8. Prendre 50 g of pépites de chocolat noir.

Hyper faciles à préparer et délicieuse à dévorer pour faire le plein d'énergie, pour la musculation et le sport en général ! Source: Il était une fois la pâtisserie. Voir la recette sur le site de l'auteur. Barres de céréales énergétiques pour les.

Étapes à faire Barres de céréales protéinées et vegan:

  1. Préchauffez votre four à 180 degrés, chaleur tournante..
  2. Dans un saladier, mélangez à l'aide d'une maryse les flocons d'avoine, la noix de coco, les graines de sésame et le sirop d'agave. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène..
  3. Ajoutez ensuite les amandes effilées, les cacahuètes, les cranberries et les pépites de chocolat. Mélangez bien, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient incorporés..
  4. Versez dans des petits moules rectangulaires en silicone (ici moule Guy Demarle) ou dans un moule carré de 20x20cm. Si vous utilisé un moule carré, qui n'est pas en silicone, n'oubliez pas de le chemiser avec du papier sulfurisé. Aplatissez la surface avec le dos d'une cuillère à soupe..
  5. Faites cuire 15 minutes, puis laissez refroidir à température ambiante. Placez ensuite 30 minutes minimum au réfrigérateur jusqu'à ce que ça durcisse..
  6. Démoulez les barres de céréales ou si vous avez utilisé un moule carré, découpez 8 ou 10 barres rectangulaires..
  7. Il ne vous reste plus qu'à déguster. Ces barres de céréales sont faciles à emmener partout avec vous..

Les barres vegan regroupent une sélection d'en-cas sains, à base d'ingrédients naturels et d'origine végétale. Les barres protéinées vegan et naturelles de Sun Warrior. Cette nouvelle marque de barres protéinées a des caractéristiques intéressantes. Des barres protéinées vegan, sans gluten, sans huile et sans sucre raffiné. Oui, oui, tout ça à la fois !

Alors c’est va envelopper ça pour cette nourriture spéciale barres de céréales protéinées et vegan Recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis confiant que vous pouvez cela à la maison. Il y aura de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre proches, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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