Guide étape par étape pour Fabriquer N’importe quel soir de la semaine Quiche courgettes et feta

2 min read

Quiche courgettes et feta. Rincer les courgettes et les couper en rondelles, émincer l 'oignon et faire revenir les legumes dans une sauteuse avec un petit peu d' huile d 'olive jusqu' à ce qu 'ils soient fondants. Placez la pâte dans votre moule à tarte et piquez-la à l'aide d'une fourchette. Au moment de servir parsemez la quiche de feuilles de menthe.

Voici la recette du quiche sans pâte aux courgettes et feta, une savoureuse quiche légère, sans pâte, facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal avec une salade. Envie de Quiche Courgettes, Feta et Tomates Séchées ? Découvrez cette recette de séchées et donnez votre avis en commentaire !

Hé tout le monde, c’est Drew, bienvenue sur notre recette site. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un plat distinctif, quiche courgettes et feta. C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Quiche courgettes et feta est l’un des repas les plus préférés des aliments récents dans le monde. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions quotidien. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques. Quiche courgettes et feta est quelque chose que j’ai aimé ma vie entière.

Rincer les courgettes et les couper en rondelles, émincer l 'oignon et faire revenir les legumes dans une sauteuse avec un petit peu d' huile d 'olive jusqu' à ce qu 'ils soient fondants. Placez la pâte dans votre moule à tarte et piquez-la à l'aide d'une fourchette. Au moment de servir parsemez la quiche de feuilles de menthe.

Pour commencer avec cette, nous devons premier préparer quelques composants. Vous pouvez avoir quiche courgettes et feta à l’aide de 6 Ingrédients and 3 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche courgettes et feta:

  1. Préparer 1 of pate brisée.
  2. Prendre 2 of courgettes.
  3. Prendre 4 of oeufs.
  4. Prendre 80 Gr of cubes de feta.
  5. Prendre of huile d'olive.
  6. Prendre 1 of oignon.

Voici comment le cuisiner Laver les courgettes et les couper en fines lamelles. Couper la feta en petits dés. Dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive, faire Disposer les courgettes et la feta dans un plat beurré et fariné. Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles bien fines.

Instructions à faire Quiche courgettes et feta:

  1. Rincer les courgettes et les couper en rondelles, émincer l'oignon et faire revenir les legumes dans une sauteuse avec un petit peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient fondants..
  2. Etaler la pate..
  3. Melanger courgettes, oignon, feta et les oeufs et verser sur la pate. Enfourner 20 mm à 180 degrés..

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les rondelles de courgettes. Préparation de la recette Quiche Courgettes, Feta et Tomates Séchées : Préparez la pâte en mélangeant la farine, le beurre, le sel et l'œuf. Lorsque les résultats de saisie automatique sont disponibles, utilisez les flèches Haut et Bas pour vous déplacer et la touche Entrée pour sélectionner. Une recette délicieuse healthy à tester et à consommer sans modération ! Et l'association courgette/feta fonctionne à merveille.

Alors c’est va envelopper ça avec cette nourriture exceptionnelle quiche courgettes et feta Recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis sûr que vous pouvez cela à la maison. Il y aura de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de sauvegarder cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.