Méthode simple pour Préparer Parfait Aubergines farcies à la veggie

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Aubergines farcies à la veggie.

Hé tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat spécial, aubergines farcies à la veggie. Un de mes favoris. Cette fois, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.

Aubergines farcies à la veggie est l’un des aliments les plus populaires des repas actuels dans le monde. C’est apprécié par des millions chaque jour. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques. Aubergines farcies à la veggie est quelque chose que j’ai aimé ma vie entière.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons préparer quelques ingrédients. Vous pouvez cuisiner aubergines farcies à la veggie à l’aide de 12 Ingrédients and 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Aubergines farcies à la veggie:

  1. Prendre 2 of grosses aubergines.
  2. Préparer 1 of oignons.
  3. Préparer 2 gousses of d'ails.
  4. Prendre 4 of carottes.
  5. Prendre 2 of tomates.
  6. Prendre of sel / poivre.
  7. Prendre 1 of càc de curry.
  8. Préparer 1 of càc de crème fraiche.
  9. Préparer 1 of càc de sauce soja.
  10. Préparer 1 of càc de concentré de tomate.
  11. Préparer 200 g of quinoa.
  12. Prendre of Du romarin et du basilic (vous pouvez utilisez ces aromates en poudre).

Instructions à faire Aubergines farcies à la veggie:

  1. Tout d'abord préchauffez votre four à 230 °C, pendant ce temps quadrillez vos aubergines, versez un filet d'huile d'olive et du sel dessus. Enfournez les 20 minutes..
  2. Pendant que vos aubergines sont au four, faites cuire tout le reste à la casserole. Incorporez les épices et aromates à la fin de cuisson. Après avoir fait cuire vos légumes, passez à la cuisson de votre quinoa. D'ailleurs je préfère utiliser le quinoa que le boulgour pour les farces car c'est moins sec..
  3. Une fois que tout cela est fait, garnissez vos aubergines, une couche de quinoa, puis une couche de légumes. Vous pouvez rajouter du fromage par dessus pour plus de gourmandise, pour ma part j'ai utilisé de la levure malté. Puis enfournez tout cela, environ 10 minutes. A la sortie du four, ça crépite :)..

Alors c’est va envelopper ce avec cette nourriture spéciale aubergines farcies à la veggie Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis sûr vous faire cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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