Comment pour Fabriquer Ultime Galettes végan et coulis de tomates

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Galettes végan et coulis de tomates.

Bonjour tout le monde, j’espère vous passez une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons de faire un plat distinctif, galettes végan et coulis de tomates. Un de mes favoris. Pour le mien, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.

Galettes végan et coulis de tomates est l’un des repas les plus préférés des aliments actuels dans le monde. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions quotidien. Galettes végan et coulis de tomates est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils gentils et ils ont l’air merveilleux.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons préparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner galettes végan et coulis de tomates à l’aide de 15 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Galettes végan et coulis de tomates:

  1. Préparer of Pour les galettes : 100g de quinoa.
  2. Prendre of + 300g de haricots verts +.
  3. Prendre of 4 cm de gingembre frais +.
  4. Prendre of 4 cm de curcuma frais +.
  5. Préparer of 2 gousses d'ail +.
  6. Préparer of 1 pincée de sel +.
  7. Prendre of chapelure +.
  8. Prendre of huile d'olive.
  9. Prendre of Pour le coulis : 1 petite boîte de tomates concassées+.
  10. Préparer of 1 c à s de sucre +.
  11. Prendre of 1 c à c de paprika +.
  12. Préparer of 1 oignon jaune coupé fin +.
  13. Prendre of 2 gousses d'ail+.
  14. Prendre of 1 c à s d'herbes de Provence +.
  15. Préparer of sel et poivre.

Étapes à faire Galettes végan et coulis de tomates:

  1. Pour les galettes – Faire cuire les haricots verts 10' puis les mixer. Pendant ce temps faire cuire le quinoa 15' dans l'eau salée (après l'avoir rincé). Puis mélanger : haricots moulinés + quinoa + gingembre et curcuma rapés + ail écrasé + sel. Réserver.
  2. Pour le coulis – Dans une casserole, faire réduire à feu doux tous les ingrédients. Quand l'oignon est cuit, mouliner le tout..
  3. Former 4 à 6 galettes avec la préparation de l'étape 1. Les rouler dans la chapelure, les déposer sur une plaque de cuisson et badigeonner d'huile d'olive. Faire cuire au four 20' à 220 degrés..
  4. Servir les galettes avec le coulis de tomates chaud..

Alors c’est va envelopper ça pour cette nourriture spéciale galettes végan et coulis de tomates Recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis confiant que vous pouvez cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de sauvegarder cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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