Recette de Ultime Barres de céréales maison

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Barres de céréales maison. Que ce soit pour emporter en balade, dans le sac d'école ou de sport, ces barres de céréales maison que j'ai réalisées avec Clément (Made By Clem) sont un délice ! Faciles à réaliser, vous pouvez varier les ingrédients qui les composent. Pour une version vegan, ne mettez pas de miel et utilisez du beurre de coco.

Deuxième idée de barre de céréales maison: la recette des barres de muslis au miel. Une recette simple et gourmande qui ravira vos papilles, c'est sûr ! Idéal pour faire le plein d'énergie: la recette du pavé aux muslis et aux abricots.

Bonjour tout le monde, c’est Jim, bienvenue sur ma recette site. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un plat spécial, barres de céréales maison. C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.

Que ce soit pour emporter en balade, dans le sac d'école ou de sport, ces barres de céréales maison que j'ai réalisées avec Clément (Made By Clem) sont un délice ! Faciles à réaliser, vous pouvez varier les ingrédients qui les composent. Pour une version vegan, ne mettez pas de miel et utilisez du beurre de coco.

Barres de céréales maison est l’un des aliments les plus populaires des repas récents sur terre. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions quotidien. Barres de céréales maison est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils sont gentils et ils ont l’air merveilleux.

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons premier préparer quelques ingrédients. Vous pouvez avoir barres de céréales maison à l’aide de 10 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Barres de céréales maison:

  1. Prendre 1 of banane.
  2. Préparer 1 of c.s de sirop d'érable.
  3. Prendre 95 g of flocons d'avoine.
  4. Préparer 25 g of noix.
  5. Préparer 25 g of d'éclats d'amande.
  6. Préparer 25 g of graines de tournesol.
  7. Préparer 25 g of graines de courge.
  8. Prendre 40 g of cranberries séchés.
  9. Préparer of De la cannelle.
  10. Préparer of Du sel.

Pour votre information, les abricots, ces fruits. Les barres de céréales sont devenues incontournables pour les sportifs. Souvent riches en glucides (sucre), elles apportent le coup de fouet nécessaire en cas de baisse de tonus. Faciles à transporter, elles seront également parfaites pour le goûter des plus jeunes.

Étapes à faire Barres de céréales maison:

  1. Écrasez la banane avec une fourchette et melangez-la avec le sirop d'érable..
  2. Hachez les noix et les cranberries puis mélangez-les avec les flocons d'avoine, les graines et les éclats d'amandes..
  3. Après ça, ajoutez le mélange à la banane, une pincée de sel et mélangez bien. Vous pouvez mettre de la cannelle..
  4. Préchauffez le four a 180°C. Déposez une feuille de papier cuisson sur un plaque allant au four..
  5. A l'aide d'emporte-pièces rectangulaires (ou non si vous n'en avez pas) formez 8 barres de céréales (d'environ 40g) et aplatissez-les bien de façon à ce qu'elles soient assez compactes..
  6. Enfournez pendant 15/20min en surveillant la cuisson. Les barres doivent être dorées..

L'avantage si on les fait maison, c'est de savoir exactement de quoi elles se composent ce qui est préférable lorsque l'on. Les barres de céréales faites maison sont une alternative saine. Ces dernières peuvent contenir du miel, du sirop d'agave ou d'érable, voire pas de sucre du tout. Souvent, le sucre contenu dans les fruits secs suffit. C'est ce qui fait de ces barres des en-cas nutritifs pour les enfants, mais aussi pour les adultes.

Alors c’est va envelopper ça avec cette nourriture exceptionnelle barres de céréales maison Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis sûr vous faire cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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