Guide étape par étape pour Préparer Super Rapide Fait Maison 🌿Mafé de légumes Végétarien

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🌿Mafé de légumes Végétarien.

Hé tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de faire un plat distinctif, 🌿mafé de légumes végétarien. C’est l’un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

🌿Mafé de légumes Végétarien est l’un des aliments les plus populaires des aliments actuels sur terre. C’est apprécié par des millions quotidien. C’est simple, c’est rapide, c’est délicieux. Ils bien et ils ont l’air merveilleux. 🌿Mafé de légumes Végétarien est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.

Pour commencer avec cette, nous devons préparer quelques ingrédients. Vous pouvez cuisiner 🌿mafé de légumes végétarien à l’aide de 13 Ingrédients and 10 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire 🌿Mafé de légumes Végétarien:

  1. Prendre 145 g of carottes.
  2. Préparer 600 g of Patates douces.
  3. Préparer 130 g of Oignons.
  4. Prendre of La pulpe d'une gousse d'ail.
  5. Préparer 1 of à 2 pincées de Piment d'espelette.
  6. Prendre 400 g of Tomates pelées entières.
  7. Prendre 50 g of Double concentré de tomate.
  8. Préparer 190 g of Beurre de cacahuète.
  9. Prendre 1 cuillère à café of Curcuma.
  10. Prendre of Sel et poivre.
  11. Prendre 1 of cube de bouillon de légumes.
  12. Prendre 3 cuillères à soupe of d'Huile de coco désodorisée.
  13. Prendre of riz basmati pour 4 personnes.

Étapes à faire 🌿Mafé de légumes Végétarien:

  1. Éplucher, laver et couper les carottes en rondelles.
  2. Éplucher, laver et tailler en gros cubes la patate douce..
  3. Peler et émincer l'oignon Extraire la pulpe de l'ail..
  4. Dans une cocotte, mettre l'huile de coco et faire revenir l'oignon et la pulpe d'ail..
  5. Ajouter les carottes et la patate douce. Remuer..
  6. Ajouter la tomate pelée, remuer et le concentré de tomate, remuer. Ajouter du sel et poivre, le curcuma Remuer. Laisser cuire 10 minutes. Remuer souvent..
  7. Dans 1,5 L d'eau chaude, diluée le bouillon de légumes. Puis mouiller la préparation avec. Remuer. Laisser cuire 40 minutes à feu vif. Remuer de temps en temps..
  8. Au bout de 40 minutes, la sauce aura réduite, éteindre le feu et ajouter le beurre de cacahuète et le piment d'espelette. Remuer, rectifier l'assaisonnement sel et poivre si besoin..
  9. Faire cuire le riz basmati et égouttez le. Il n'est pas nécessaire de l'assaisonner, car il sera mangé avec la sauce mafe..
  10. Servir la sauce mafe chaude avec le riz basmati. Bon appétit..

Alors c’est va envelopper ça pour cette nourriture exceptionnelle 🌿mafé de légumes végétarien Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis sûr que vous faire cela à la maison. Il y aura plus de plats intéressants dans des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre proches, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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