Étapes pour Fabriquer Ultime Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan)

2 min read

Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan). Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan). Salut tout le monde, c'est Louise, Bienvenue dans ma recette site. Aujourd'hui, Je vais vous montrer un moyen de faire un plat distinctif, compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) Un de mes favoris recettes de cuisine.

C'est simple, C'est simple, il'est vite, ça a un goût séduisant. elles sont gentils et ils ont l'air fantastiques. Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan. Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières.

Bonjour tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons de préparer un plat spécial, compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan). C’est l’un de mes favoris. Pour le mien, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.

Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) est l’un des aliments les plus populaires des repas récents dans le monde. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions chaque jour. Ils bien et ils ont l’air fantastiques. Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.

Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan). Salut tout le monde, c'est Louise, Bienvenue dans ma recette site. Aujourd'hui, Je vais vous montrer un moyen de faire un plat distinctif, compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) Un de mes favoris recettes de cuisine.

Pour commencer avec cette, nous devons premier préparer quelques ingrédients. Vous pouvez avoir compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) à l’aide de 11 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):

  1. Prendre 100 g of PST.
  2. Préparer 2 of gros oignons coupés finement en lamelles.
  3. Prendre 3 gousses of d'ail pressé.
  4. Prendre 300 g of poivrons (1 sachet congelé).
  5. Prendre 1 of boite de tomates concassées.
  6. Prendre 2 cs of d'huile.
  7. Préparer 3 cs of sauce de soja.
  8. Préparer 1 cs of piment en poudre.
  9. Préparer 1 cs of cumin en poudre.
  10. Préparer 1 cs of paprika.
  11. Préparer of Sel, poivre.

Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières. Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan). Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Ajouter la maïzena pour bien épaissir le tout une fois.

Instructions à faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):

  1. Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude ou un bouillon de légumes pendant 15 à 20 mn selon leur grosseur. Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières..
  2. Dans une poêle, faire revenir dans l'huile, les oignons finement tranchés et l'ail pressé..
  3. Ajouter les épices, faire revenir quelques minutes, puis ajouter les PST. Ajouter la sauce soja, les poivrons cuire encore quelques minutes puis ajouter les tomates concassées et assaisonner..
  4. Faire cuire à petit feu jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants et commencent à compoter..
  5. C'est hyper bon, et on peut manger cette préparation avec du riz, des pâtes, des pommes de terre, et les faire dans des bricks..

Préparation: Recouvrez d'eau chaude les protéines de soja texturées. Pendant ce temps là, épluchez l'oignon et l'ail préalablement dégermé. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Ajouter la maïzena pour bien épaissir le tout une fois. Fabriquées à partir de farine de soja privée de toute son huile, les protéines de soja texturées sont des protéines alimentaires se présentant sous forme déshydratée.

Alors c’est va envelopper ça pour cette nourriture spéciale compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis sûr que vous pouvez cela à la maison. Il y aura de plats intéressants dans des recettes maison à venir. Souvenez-vous de sauvegarder cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.