Comment pour Fabriquer Récompensé Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien)

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Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien).

Bonjour tout le monde, c’est moi encore une fois, Dan, bienvenue sur notre recette page. Aujourd’hui, nous allons de faire un plat distinctif, parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien). Un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un petit bit unique. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) est l’un des repas les plus bien aimés des repas actuels sur terre. C’est simple, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions quotidien. Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils sont gentils et ils ont l’air fantastiques.

Pour commencer avec cette, nous devons préparer quelques composants. Vous pouvez avoir parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) à l’aide de 14 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien):

  1. Préparer of Purée.
  2. Préparer 1/2 of chou fleur.
  3. Prendre 175 g of pommes de terre.
  4. Prendre of Crème liquide.
  5. Prendre of Hachi végétarien.
  6. Prendre 200 g of lentilles.
  7. Prendre 60 g of protéines de soja.
  8. Préparer 1/2 of oignon.
  9. Préparer 1 gousse of d'ail.
  10. Prendre 1/2 of boite de tomates concassées.
  11. Préparer of Huile d'olive.
  12. Prendre of sel.
  13. Préparer of poivre.
  14. Préparer of Emmental pour gratiner le dessus.

Étapes à faire Parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien):

  1. Epluchez et coupez en morceaux vos légumes. Faites les cuire dans de l'eau bouillante avec un bouillon de légumes pendant 25 minutes ou à la vapeur. Faites cuire vos lentilles avec un bouillon de légumes et une feuille de laurier pendant 25 minutes également..
  2. Pendant ce temps faites tremper vos protéines dans de l'eau chaude..
  3. Faites revenir l'oignon et l'ail avec l'huile puis ajouter vos lentilles. Ajouter vos protéines de soja (essorées). Ajouter sel, poivre..
  4. Ecrasez en purée pomme de terre et chou fleur et ajoutez la crème, sel et poivre..
  5. Préchauffez votre four à 210 degrés. Râpez du fromage. Déposez votre couche de lentilles + votre couche de purée et l'emmental au dessus. Enfournez pour 15 minutes à 210 degrés..

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture exceptionnelle parmentier de chou fleur aux lentilles (végétarien) Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis confiant que vous faire cela à la maison. Il y aura de plats intéressants at des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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