Recette de Favori Kefta végétarienne

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Kefta végétarienne. Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de kefta pour la lire sur le blog de son auteur. Mettre dans une casserole pleine d'eau, les morceaux de pommes de terre et les mettre sur le feu. Entre temps, trier la botte de persil, la couper finement.

J'ai découvert une belle recette de keftas sans viande à l'émission Cuisine futée. J'adore les mets Moyen-Orient et les sauces… Kefta végétarienne pas à pas de recette. Couper le feu, ajouter la semoule et mélanger.

Hé tout le monde, c’est Drew, bienvenue sur notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de faire un plat spécial, kefta végétarienne. Un de mes favoris. Pour le mien, je vais en faire un bit savoureux. Ce va sentir et avoir l’air délicieux.

Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de kefta pour la lire sur le blog de son auteur. Mettre dans une casserole pleine d'eau, les morceaux de pommes de terre et les mettre sur le feu. Entre temps, trier la botte de persil, la couper finement.

Kefta végétarienne est l’un des repas les plus préférés des repas récents sur terre. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions quotidien. Kefta végétarienne est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils bien et ils ont l’air merveilleux.

Pour commencer avec cette, nous devons premier préparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner kefta végétarienne à l’aide de 14 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous pouvez réaliser ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Kefta végétarienne:

  1. Préparer of Cuisson des céréales.
  2. Préparer 1 tasse of lentilles corail rincées et égouttées.
  3. Prendre 2 1/2 of tasses d'eau.
  4. Préparer 1/2 tasse of semoule.
  5. Prendre of L'assaisonnement.
  6. Préparer 1 of oignon émincé.
  7. Prendre of Huile d'olive.
  8. Prendre 1 of cas d'harissa.
  9. Préparer 1 of cas de concentré de tomates.
  10. Prendre 1 of cac de cumin.
  11. Prendre 1 of cac de sel.
  12. Prendre 2 of cac de sirop d'érable.
  13. Prendre 1/2 tasse of d'eau.
  14. Prendre of Persil haché.

Préparation: Dans le bol du robot culinaire, déposer les ingrédients des keftas, sauf la coriandre, la menthe et les pignons. Pulser par touches successives jusqu'à ce que le mélange soit concassé (le mélange ne doit pas être lisse). Pour préparer Boulettes de kefta aux pois chiches, épluchez les tomates, épépiner et découper en morceaux.émincez l'oignon et hachez la gousse d'ail. dans un tajine ou dans une marmite, mettre l'oignon émincé avec l'huile et faites. Boulettes Kefta aubergine feta menthe (recette palestinienne) Direction la Palestine avec cette recette de boulettes Kefta aubergine et feta une version végétarienne que j'avais réalisé pour le jeu Recette autour d'un ingrédient mais j'ai finalement proposé le cake salé aubergine mozzarella.

Instructions à faire Kefta végétarienne:

  1. Faites cuire pendant 20 minutes vos lentilles corail dans de l'eau bouillante. Couper le feu, ajouter la semoule et mélanger. Couvrir et laisser reposer..
  2. Pendant ce temps, faites revenir l'oignon avec l'huile (environ 5 minutes). Puis ajouter l'harissa, le concentré de tomate, le cumin, le sel, le sirop d'érable et l'eau..
  3. Laisser cuire et mijoter quelques minutes. Puis ajouter le persil et les lentilles et la semoule. Bien mélanger. Mettre au frais 30 minutes..
  4. Préchauffer votre four à 180 degrés. Faire des boules. Les déposer sur une plaque cuisson allant au four. Faire cuire 25 minutes..
  5. Vous pouvez préparer une sauce fromage blanc, citron, sel avec une pointe d'harissa pour l'accompagnement..

La cuisine palestinienne est riche en saveur avec une belle variété de recettes à base. Cela fait des années que j'ai drastiquement réduit ma consommation de viande, il faut dire que je n'étais toutefois pas une grande mangeuse de viande. Je suis donc une flexitarienne, végétarienne en devenir. Je vous partage des recettes végétariennes savoureuses, faciles et rapides à réaliser. Muffins bananes / fraises sans matière grasse.

Alors c’est va envelopper ça pour cette nourriture spéciale kefta végétarienne Recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis sûr vous pouvez cela à la maison. Il y aura de plats intéressants dans des recettes maison à venir. N’oubliez pas de marquer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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