Méthode simple pour Fabriquer Fait Maison Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan)

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Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan). Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en. Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan). Here is how you cook it.

Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Ajouter la maïzena pour bien épaissir le tout une fois. Fabriquées à partir de farine de soja privée de toute son huile, les protéines de soja texturées sont des protéines alimentaires se présentant sous forme déshydratée.

Bonjour tout le monde, j’espère vous une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un plat distinctif, compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan). C’est l’un de mes favoris. Pour le mien, je vais en faire un petit bit unique. Ce sera vraiment délicieux.

Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) est l’un des aliments les plus populaires des repas actuels sur terre. C’est facile, c’est rapide, c’est délicieux. C’est apprécié par des millions chaque jour. Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière. Ils gentils et ils ont l’air fantastiques.

Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en. Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan). Here is how you cook it.

Pour commencer avec cette, nous devons préparer quelques ingrédients. Vous pouvez avoir compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) à l’aide de 11 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Les ingrédients nécessaires pour faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):

  1. Prendre 100 g of PST.
  2. Prendre 2 of gros oignons coupés finement en lamelles.
  3. Préparer 3 gousses of d'ail pressé.
  4. Préparer 300 g of poivrons (1 sachet congelé).
  5. Prendre 1 of boite de tomates concassées.
  6. Préparer 2 cs of d'huile.
  7. Préparer 3 cs of sauce de soja.
  8. Préparer 1 cs of piment en poudre.
  9. Prendre 1 cs of cumin en poudre.
  10. Prendre 1 cs of paprika.
  11. Préparer of Sel, poivre.

Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Ajouter la maïzena pour bien épaissir le tout une fois. Fabriquées à partir de farine de soja privée de toute son huile, les protéines de soja texturées sont des protéines alimentaires se présentant sous forme déshydratée. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) !

Instructions à faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):

  1. Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude ou un bouillon de légumes pendant 15 à 20 mn selon leur grosseur. Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières..
  2. Dans une poêle, faire revenir dans l'huile, les oignons finement tranchés et l'ail pressé..
  3. Ajouter les épices, faire revenir quelques minutes, puis ajouter les PST. Ajouter la sauce soja, les poivrons cuire encore quelques minutes puis ajouter les tomates concassées et assaisonner..
  4. Faire cuire à petit feu jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants et commencent à compoter..
  5. C'est hyper bon, et on peut manger cette préparation avec du riz, des pâtes, des pommes de terre, et les faire dans des bricks..

Ajouter la maïzena pour bien épaissir le tout une fois. Préparation: Recouvrez d'eau chaude les protéines de soja texturées. Pendant ce temps là, épluchez l'oignon et l'ail préalablement dégermé. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Ajouter la maïzena pour bien épaissir le tout une fois.

Alors c’est va envelopper ce pour cette nourriture spéciale compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) Recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous pouvez cela à la maison. Il y aura de plats intéressants at des recettes maison à venir. Souvenez-vous de marquer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre proches, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez, cuisinez !

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